PodPad
Egyensúly Program - 26. Mindfulness II.

Egyensúly Program

Egyensúly Program - 26. Mindfulness II.

Czuczor Mónika, Rozsnyai Szilvia, Róna Márta

35:44

2022. 05. 27.

Kategóriák

Leírás

Mindfulness szakértőnkkel, Vikivel beszélgetünk a stressz evés és alvászavarok kezeléséről a tudatos éberség módszertanával, technikáival. Miben segít, ha leszoksz az önostorozásról, az ítélkezésről?

További epizódok

00:00

00:00