PodPad
Egyensúly Program - 25. Mindfulness

Egyensúly Program

Egyensúly Program - 25. Mindfulness

Czuczor Mónika, Róna Márta, Rozsnyai Szilvia

37:13

2022. 05. 20.

Kategóriák

Leírás

Folytatjuk a „mindfulness” témakörével megismert szakértőnkkel, Vikivel, aki jógaoktató, meditációs tréner. Tovább vizsgáljuk, hogyan segíti a mindfulness a tudatos étkezést, rossz beidegződéseink, szokásaink megváltoztatását. Hogyan érjük el, hogy elégedettek legyünk?

További epizódok

00:00

00:00