PodPad
Egyensúly Program - 7. Stressz kezelése, az hatása a szervezetünkre

Egyensúly Program

Egyensúly Program - 7. Stressz kezelése, az hatása a szervezetünkre

Czuczor Mónika, Róna Márta, Rozsnyai Szilvia

37:10

2022. 01. 14.

Kategóriák

Leírás

Foglalkozunk a stressz témájával és reméljük, sikerül egy kicsit átkeretezni a fejekben ezt a fogalmat és megvilágítani, hogy a stressztől nem félni kell, hanem meg kell tanulnunk felismerni és megismerni a saját stresszreakcióinkat és erősíteni a saját lelki ellenállóképességünket.

További epizódok

00:00

00:00